پلیکان

مزیتهای ورزش صبحگاهی   ورزش یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت جسمی و روحی انسان است. ورزش منظم می‌تواند به کاهش وزن و چربی سوزی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد قلب و عروق، افزایش استقامت و قدرت بدنی، بهبود خلق و خو، کاهش استرس و اضطراب، و افزایش انرژی… بیشتر »

متدهای جا زدن صحیح بلبرینگ   به طور کلی سه روش برای جا زدن ( مونتاژ ) بیرینگ ها وجود دارد که عبارتند از متدهای مکانیکی ، حرارتی و هیدرولیکی! از نظر زمانی که باید از هر روش استفاده کنید ، همپوشانی وجود دارد، بنابراین همیشه یک پاسخ قطعی در مورد اینکه کدام… بیشتر »

دوره جامع مذاکره و ارتباطات     مذاکره ( Negotiation) ، گفتگويي ميان دو يا چند فرد، يا گروه است که با هدف رسيدن به درکي مشترک، يا رسيدن به منفعتي که در نتيجه آن گفتگو حاصل مي‌شود، تا رسيدن به نتيجه‌اي رضايت‌بخش براي منفعت تمامي افراد يا گروه‌هاي درگير… بیشتر »